Einleitung
Gewichtszunahme in den Wechseljahren ist kein reines Ernährungsproblem. Hormonelle Veränderungen beeinflussen den Stoffwechsel und die Fettverteilung.
Hormonelle Hintergründe
Abnahme von Östrogen und Veränderungen im Insulinstoffwechsel spielen eine zentrale Rolle.
Weitere Faktoren
Stress, Schlafmangel, Nährstoffmangel und Muskelabbau.
Diagnostik
Analyse von Hormonprofil, Stoffwechselparametern und Nährstoffstatus.
Therapieansätze
Ganzheitliche Hormon- und Nährstofftherapie, Bewegungs- und Ernährungsmedizin.